我是,很有,要注意,高一,少吃

提問: 15歲學生怎么減肥? 問題補充: 医师解答: 初三建議不要減肥哦,由于這一年壓力很大,身體素質也會有所下降,應適當補充營養,結合運動,有氧運動哦,每次要堅持20分鐘以上,否則無效!但減肌肉的話,最好還是少吃點,雖然不提倡節食,但是絕對有效啊!節食成功后要注意身體哦!初三體育鍛煉,學習會很有效地幫你減肥的...呵呵,不必擔心。我是過來人,今年新高一,同學都說要這個暑假減的...其實你不妨也緩一緩...參考:http://i.cn.yahoo.com%2e%35ta%4fdd.%43n/A/12010.html
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