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提問: 痔瘡怎么辦? 問題補充: 外痔是不是治不好?一定要開刀嗎?現在還很小,不會出血,肛門有個小包,吃了很多種藥都沒效,怎么辦?是不是痔瘡永遠好不了的?用什么藥好?生下小孩后就會便秘了…已經兩個月了… 医师解答: 痔瘡家庭治療措施簡介 許多人羞于談論痔瘡,具實痔瘡是最常見的毛病,所謂十人九痔即指此病之廣泛。這些肛門靜脈腫大,部分是遺傳因素引起的,但更多的可能是由飲食及排便習慣不良所致。通常便秘、懷孕、飲食不當、缺乏運動、久坐、提重物、肥胖、肝受損、過敏癥等都有可引起痔瘡。痔瘡患部通常會發癢、裂開、流血,引起疼痛及不適。嚴重的痔瘡會讓你坐臥不寧,甚至可能還需開刀。 所以,你無需為自己的病感到難堪,現在來聽聽專家的建議。 一、家庭治療措施 多攝取水分及纖維 便秘是造成痔瘡的最大誘因,因此,為防治便秘,須多喝水及多吃富含纖維的食物。蘋果、甜菜、巴西核果、綠花椰菜、甘藍科蔬菜、胡蘿卜、綠豆、guar麥麩、皇帝豆、梨子、豌豆、洋車前子及全麥等谷類,都是好的選擇。 潤滑肛門 一旦你增加纖維及水分的攝取量后,你的糞便將變得較軟,也較利排出。你還可在肛門內涂些凡士林,進一步促進排便順利和減少疼痛。用棉花棒或手指沾些凡士林,涂在肛門內半寸處。 勿蹲馬桶太久 每次坐在馬桶上的時間最好不要超過5分鐘,尤其不要一邊廁所一邊看書,這是極不衛生的習慣。 清洗干凈 當你排便完畢,你的責任尚未結束。應輕輕地將肛門清洗干凈,這點相當重要。有些衛生紙很粗糙,有些則含刺激性的化學成分。應選用五色、無味的衛生紙。最好在家里安裝一個潔身器看偽愫螅夢濾逑矗閱愕鬧檀笥幸媧Α?/P> 勿長時間端坐不動 不要連續幾個小時坐在椅子上不動,即使必須如此,也應每小時至少起身活動5分鐘。 勿提重物 提重物或費力的運動,就好像排便時用力過猛一樣,如果你容易發生痔瘡,應避免過度地出力。 勿抓撓患部 痔瘡患部可能會發癢,但勿用抓癢來緩解不適,那樣會損害直腸脆弱的靜脈管壁,使情況更糟糕。 坐溫水浴 將你的臀部泡在溫水中,也許是一種治療的最佳方式。溫水促進患部的血液循環,有助于收縮此處腫大的靜脈,并且能止痛。 使用藥物 市面上有各種專治痔瘡的乳霜和塞劑。雖然,這些藥物通常不會使你的問題消除,它們大都屬于局部止痛劑,但可以緩解部分不適。不要使用布洛芬和阿司匹林來止痛,它們會加重出血。 控制體重 體重過重的人較易出現痔瘡,因為他們的下肢承受較大的壓力。也因此,他們也較容易發生靜脈曲張。 用手推入 有時候,痔瘡指的是肛門內膜向外突出,而非靜脈腫大。假使你出現這種外突性痔瘡,不妨試著將它推回肛門內。垂在外面的痔瘡容易演變成血塊。 坐在圈形的蟄枕上 這種中空式的坐墊,頗適合需經常久坐的人,尤其是當你的痔瘡發作時。 孕婦如何防治痔瘡 孕婦尤其容易發生痔瘡,部分原因是由于子宮恰好坐落在與肛門靜脈相通的血管上方。假使你懷孕,治療痔瘡的方法是,每4—6小時,用左身側躺20分鐘左右。這樣可減輕下半身重量對重要血管的壓力。 二、營養與食療方法 控制鹽的攝取量 過量的敖將使液體停滯于循環系統,這可能造成肛門及其他地方的靜脈隆起。 避免某些食物及飲料 有些食物雖不會惡化痔瘡,但可能在排便的過程中,引發進一步的發癢,增添肛門的不適。小心咖啡、辛辣食物、啤酒及可樂,不宜過量。 服用亞麻仁油 亞麻仁油能軟化糞便。每天使用1或2湯匙。 多吃深色蔬菜 維生素K對出血性痔瘡有效,其來源有苜蓿、甘藍菜、及所有深綠色的葉萊類。 補充營養素 ①鈣箝合劑加鎂 用量分別為每天1500毫克和750毫克。血液凝結所必需之物,并能預防直腸癌。 ②維生素c及生物類黃酮 用量分別為每天3000-5000毫克和100毫克。協助傷口復原及正常的凝血作用。 ③有氧堆體清腸劑 用1/2的果汁及1/2的蘆薈汁。沖泡后,盡速飲用,以免纖維硬化。保持結腸清潔通暢,以減輕直腸的負擔。 ④維生素E 每天600IU。促進血液凝結及組織復原。 ⑤維生素B群加維生素D6及維生素B12、膽堿及肌醇 用量50毫克,每天3次,與正餐服用。改善消化作用,減少直腸的負擔。 ⑥輔酶Q10 每天100毫克。增加細胞的氧和作用及協助組織復原。 ⑦維生素A及B胡蘿卜素〕 每天15000IU,協助粘膜及組織的復原。 ⑧維生素D 每天600IU。協助粘膜及組織的復原。電幫助鈣質吸收。 保健藥膳 ①姜汁豬血菠菜 菠菜300克,姜25克,豬血100克,醬油15毫升,香油3毫升,精鹽2克,醋、味精、花椒油各少許。將菠菜帶根洗凈,.切成約5厘米長的段,于滾開水中焯2分鐘后取十,瀝去水分,裝盤抖散。豬血洗凈切片后先人熱油鍋爆炒,熟后取出與菠菜混勻。姜去皮,洗凈后搗爛取汁。待菠菜,豬血涼后加入姜汁和其他調料即可。佐餐食。 功效生津補血,降血壓,通腸利便,解酒毒。適用于便秘,痔瘡,高血壓等癥。 ②米醋煮羊血 羊血200克,醋、精鹽各適量。將羊血切小塊,加入醋1碗煮熟,以精鹽調味,食羊血。功效化瘀止血。適用于內痔出血,大便下血等癥。 ③清蒸黃鱔 黃鱔250克,植物油、精鹽各適量。將黃鱔占腸雜洗凈,切段,加植物油、精鹽調味,隔水蒸熟。佐餐頓服。 功效補虛損,通血脈,祛風溫。適用于痔瘡及痔瘡出血等癥。 ④白糖燉魚肚 色肚25克—52克,白砂糖50克。將魚肚和白砂糖同放沙鍋內,加水適量燉熟。每日服1次,連續服用。功效補腎益精,止血消腫。適用于痔瘡。 ⑤木耳柿餅湯 黑木耳6克,柿餅、紅糖各50克。將上3味同置鍋中,加水適量,煮湯。每日服1劑,連服5—6日。功效活血祛瘀。適用于痔瘡,痔核初發,粘膜淤血,肛門瘙癢不適,伴有異物感,或輕微出血,疼痛等癥。 ⑥綠豆糯米豬腸 綠豆60克,糯米30克,豬大腸300克。先將豬大腸洗凈,綠豆、糯米用水浸泡半小時,然后把綠豆、糯米灌人豬大腸內并加水適量,腸兩端用線扎緊,放砂鍋內加水煮2小時左右即可。隔日1次,連服7~8日為1個療程。 功效補中養氣,清熱解毒,通便止痢。適用于濕熱下痢,便血,痔瘡初起,脫肛等癥。 ⑦黃花萊木耳湯 黃花菜100克,木耳25克,白糖5克。將黃花菜、木耳洗凈,揀去雜質,加水煮1小時,原湯加白糖調服。每日1劑。 功效清熱,除濕,消腫。適用于濕熱脫肛,大便時肛門痛或便后滴血等癥。 三、中草藥療法 使用金縷梅 治療外痔,尤其是有流血情形時,用棉球沾些金縷梅液,涂在直腸內,是非常有效的方法。任何冷的東西,即使是水,都有助于消除痔瘡痛。因此,不妨將金縷梅液整瓶放入冰箱內,待其冰冷后,用棉球沾金縷梅液,涂拭在痔瘡上,直到金縷梅液不再冰涼。重復此步驟數次。 使用北姜夏枯草 北美夏枯草是傳統的藥用植物,盛行于十九世紀,研究顯示,北美夏枯草的主要作用是強化靜脈的結構及功能。尤其有益于痔瘡的治療。北美夏枯草可當作一種收斂劑,對痔瘡有幫助。服用2膠囊;,配一大杯水。發作時,每天服用二次,在兩餐之間服用。有些人可能需不定時地服用,以控制癥狀。 自制藥膏 使用馬里蘭玄參軟膏可以減輕外痔疼痛。制法是將兩大湯匙新鮮或于的馬里蘭玄參放人7英兩石油凝膠中燉10分鐘。放涼后使用,每天兩次,剩余的藥物放在密閉容器中保存。馬里蘭玄參也可當茶飲。 自制藥栓 用去皮蒜頭或生的馬鈴薯制成塞藥,對痔瘡有益。每周使用3次。 天然藥草 可使用歐鼠李皮,北美夏枯草根、香芹、紅葡萄葉。利用接骨樹的果實制成膏藥,也有助于減輕痔瘡的疼痛。 針灸治療 有助于減輕痔痛的穴位在督脈百會穴,其他起放大療效作用的穴位在胃天樞穴和足三里穴,督脈大椎穴和大腸曲池穴。町請有執照的針灸醫師進行治療。 按摩療法 這一療法可以幫助食物通過腸道,有助于預防便秘出現,后者在痔的形成中起重要作用。平臥,用手指或手掌對腹部進行長距離水平撫摸,可重復3-4次。從左側開始,由肋骨向下,朝腳的方向撫摸。然后在胸廊下緣,從右向左撫摸。最后,將指尖指向腳,在腹右側將手從骨盆方向拉向肋骨。 練瑜珈 瑜伽功有助于減輕痔充血,緩解疼痛、炎癥和出血。可采用半肩站立、肩站立、犁姿和橋姿,每天每種姿勢做幾分鐘。另一個好的補充姿勢是頭向下躺在斜板上,每天可練習15分鐘。 危險訊號 假使你的肛門情形一向很健康,但有一天,你突然感到不舒服,你可能出現痔瘡。也可能是其他毛病。 若直腸出血,務必看醫生。雖然痔瘡不會演變成癌癥,但痔瘡及癌癥都有出血的癥狀。 肛門靜脈腫大可能形成血塊,造成局部變籃、腫大、發硬及疼痛,此時應求醫解決。
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