吃了,水溶性,溶性,VA,VD

提問: 吃維生素的時候 最好在飯前還是飯后還是睡前呢? 問題補充: 医师解答: 如果是脂溶性的(如:VE、VA、VD、VAD)就要飯后吃,有利于吸收水溶性的(如VC、VB1、VB6等)就該飯前吃了。
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