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提問: 請教達人，生理問題。 問題補充: 本人26歲男性，南方廣東人，工作是職業網吧經理人。在網吧行業工作近7年，常年日夜班互倒，通宵常事，飯餐無固定。1、不知和時起，反正大概都有10年了吧，手心腳掌常出汗，直到5年前開始24小時基本都是濕的，臉部也長年油光滿面，剛洗澡不到兩三小時，手摸臉就可以感覺到有油了。2、大概4年前開始睡覺常含口水，雖然有時候可以含住到醒時再吐掉，但有時候工作得太累了睡覺就會無法控制流得一枕頭都是（因為長期睡覺時都要控制口水流出來，使得睡眠質量非常不好，連續睡眠時間沒試過5小時以上的）。3、2-3年前開始額頭上方左右兩邊頭發脫落，發型至今已變成M字型，而且期間有頭皮產生，如隔一天不洗頭，就會明顯感覺到前額頭有一層厚皮似的，硬硬的頭皮。請問以上問題出現原因是什么？危害程度如何？應該如何處理和治療？望能有達人指教。 医师解答: 是長期生活沒有規律，缺乏睡眠造成的。俗話說：年輕人賣健康，老年人買健康。除了應付必要的工作，盡量使自己生活正常化，每天保證8小時睡眠。另外，補充一些維生素，特別是B族維生素。脫發和頭皮屑多，可以用“霸王”防脫洗發液洗頭，就是成龍做廣告的那種。