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功能,呼吸,心理,也是,疾病

提問: 請問：這是什么病？謝謝！ 問題補充: 我在二十年前的時候，就開始出現這樣的情況，就是經常出現要出一口長氣。心里才舒服。也就是要進行一次深呼吸才舒服。如果一整天都呆在家里，不出去散步之類的，心里面很腦火，到了外面的時侯，做幾次深呼吸就要好些了。一般我每個星期的周未，都要到我們鄰縣的縣城去放松，去玩一天。在那里。換了一個環境，做幾次深呼吸，心里面就要好多了。回到家里上班又可以過幾天，如果不去鄰縣的話又要很惱火。就好像心都要跳得快些了樣。這么多年來，我一直找不出原因。很苦惱！醫院的醫生都不知道這是什么病！心電圖正常。肝，腎正常。真不知該查什么了！請問：有誰知道這是什么病嗎？謝謝！1 医师解答: 你不必擔心，根據你表述的病情特點：一是病史較長，已有20余年，癥狀雖反復而無明顯變化；二是只有單純的長出氣與心煩的癥狀，經心理放松后明顯好轉；三是經檢查各方面無明顯的疾病異常證據。所以，依據以上幾點，就說明是一種神經功能性的癥狀，多與病理與器質性疾病無關。功能性胸悶的特點是：1、大多為青年女性，患者主觀感覺空氣不足，呼吸不暢或感覺胸悶，常有嘆息樣呼吸，長出氣或深呼吸后自感舒適；2、在空氣不流通的房間內逗留較長時間，或處于氣壓偏低的氣候中，或遇到某些不愉快的事情，或焦慮、生氣等，是常見的誘發因素；此時患者往往會產生胸悶、疲勞、與呼吸不暢的感覺。經過深呼吸，開窗通風或到室外呼吸新鮮空氣、思想放松、調節情緒，或短時間的休息、就會很快就能恢復正常。這些癥狀都屬于神經功能性的，并且與心理因素有關。3、與器質性胸悶不同，功能性的癥狀通常在日間清醒時發生，而在夜間睡眠時消失；在休息時發生，而在運動時消失。4、經檢查無心、肺、支氣管等疾病的證據。治療方法：主要是采取康復治療：1、精神心理治療：這是最主要、也是最有效的治療。即調整心態、放松精神、消除顧慮、心理減負、保持良好的情緒。要注意生活規律，勞逸結合，避免疲勞，以利于促使大腦疲勞的恢復，保持充沛的精力，從而改善神經功能。心病還需心醫治，治療植物神經功能紊亂最好的醫生是自己。首先，是心理放松，既然是功能性癥狀就不必有心理負擔，不要對自覺癥狀過分注意，要主動用有趣的、有意義的活動去轉移它、分散它。2、體質鍛煉：這也是治療功能性疾病的有效處方。運動能調節和改善大腦的興奮與抑制過程，還能明顯改變人的情緒，堅持長期鍛煉，能增強體質，可使呼吸與心血管功能明顯改善，自主神經的調節功能增強，使胸悶等神經功能紊亂的癥狀恢復。3、工娛治療：如振奮性工娛：唱卡拉OK、跳舞、健身操、使用健身器材、欣賞電影電視、各種球類活動等；安靜性工娛：棋類、打撲克、書法、寫日記、閱讀書刊畫報、聽舒緩悠揚的音樂、評書等；競技性工娛：如比賽、表演、登山、戶外參觀游覽等。通過有趣、多樣的工娛活動，可以分散對疾病的注意力，樹立信心、有利于疾病的恢復。因此，通過以上精神放松與自我調整，你的癥狀不用任何藥物也一定會康復而愈。