孩子,食品,食物,舌苔,柑橘

提問: 小兒咳嗽怎么辦? 問題補充: 医师解答: 不少父母對寶寶咳嗽都很頭疼,給孩子吃止咳藥擔心藥物有副作用,不給孩子吃藥看著孩子咳嗽又很心疼。其實,如果父母在孩子咳嗽未愈期間注意飲食調理,可以收到事半功倍的效果。 飲食調理總原則 忌冷、酸、辣食物 冷凍、辛辣食品會刺激咽喉部,使咳嗽加重。因此,咳嗽時不宜吃冷飲或冷凍飲料,從冰箱里取出的牛奶最好加溫后再喝。患“過敏性咳嗽”的孩子更不宜喝碳酸飲料,以免誘發咳嗽發作。酸食常斂痰,使痰不易咳出,以致加重病情,使咳嗽難愈。 忌花生、瓜子、巧克力等 上述食品含油脂較多,食后易滋生痰液,使咳嗽加重。 忌魚腥蝦蟹 進食魚腥類食品后會咳嗽加重,這與腥味刺激呼吸道和對魚蝦食品的蛋白過敏有關。過敏體質的孩子咳嗽時更應忌食上述食物。 忌補品 不少父母給體質虛弱的孩子服用一些補品,但孩子咳嗽未愈時應停服補品,以免補品留邪,使咳嗽難愈。 少鹽少糖 吃得太咸易誘發咳嗽或使咳嗽加重。寶寶咳嗽時飲食宜清淡,不宜吃咸魚、咸肉等重鹽食物。至于糖果等甜食多吃可助熱生痰,也要少食。 不食或少食油煎炸食物 孩子咳嗽時胃腸功能比較薄弱,油炸食品可加重胃腸負擔,且助濕助熱,滋生痰液,使咳嗽難以痊愈。 宜多喝水 除滿足身體對水分的需要外,充足的水分可幫助稀釋痰液,使痰易于咳出,并可增加尿量,促進有害物質的排泄。 飲食宜清淡 以新鮮蔬菜為主,適當吃豆制品,葷菜量應減少,可食少量瘦肉或禽、蛋類食品。食物以蒸煮為主。水果可給予梨、蘋果、藕、柑橘等,量不必多。 不同的咳嗽,不同的禁忌 風寒犯肺咳嗽: 臨床表現:起病較急,咳嗽,痰白清稀,流清涕,鼻堵噴嚏,頭痛身痛,怕冷身微熱,無汗,口不渴,飲食減少,舌苔薄白,脈浮緊。 食宜:宜吃辛味帶有溫熱性的食品,如生姜、白蔥、豆豉等; 食忌:一是忌食生冷寒涼: (1)各種冰制飲料; (2)屬寒涼性質的瓜果:包括西瓜、梨、香蕉、獼猴桃等; 二是禁食酸味的食物:如食醋、酸白菜、泡菜以及山楂、烏梅、酸柑橘等; 澀味的食品:如白果、藕節及未成熟的柿子、海棠等。 風熱犯肺咳嗽: 臨床表現:流黃濁涕,咳嗽吐黃色稠粘痰,伴有發熱汗出,咽干痛癢,口渴喜飲,大便干,小便黃,扁桃體紅腫,咽部充血,舌苔薄黃或黃厚,舌苔紅,脈浮而快。
arrow
arrow
    全站熱搜

    herorre 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()