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提問: 高三學生的學習時間安排 問題補充: 現在高三了,學習壓力逐漸增大,每當看到別人在學習,自己的心中是無比的害怕,所以自己也調整了自己的時間,畢竟高三了,應該適應高三的生活.但奇怪的是,其他人睡5-6小時就休息好了,早上絕對不會打瞌睡,但我不管睡多久(當然是在9小時以內),早上1、2節課總是迷迷糊糊的，感覺大腦一片空白，從第3節課開始，就恢復正常，腦袋就正常了。。但1、2節的知識如果次次都沒吸收，對于我是相當的不利，所以請求各位知識者，能提供點改善睡覺習慣的方法。我的期望：每天晚上12睡覺，早上6點起床。。起后希望是非常的清醒。。以至早上上課不會睡覺。謝謝 医师解答: “如何安排每天的復習時間”http://blog.sina.com.cn/s/blog_4721926b010000oi.html遵循兩條基本原則就可以保證自己的學習生活高效，這兩條原則是：第一、勞逸結合，科學用腦。第二、交叉安排，高效學習。